根据《中国居民健康与营养状况调查报告2002》，目前威胁国人健康的主要问题是肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脂肪肝等慢性病发病率居高不下，而这些疾病的发生无一不与不健康的生活方式有关，不合理的饮食、不均衡的营养、缺乏运动、心理压力增大、吸烟饮酒等有害健康的习惯、偏好和不自觉正在成为破坏美好生活的强大杀手。防治这些慢性病，医院、医生、药物的作用是非常有限的，只寄希望于药到病除几乎是不可能的，还必须从自我做起，从自己的家庭做起，提升健康意识、学习健康方法，改变不良习惯，采取健康行为。这些慢性病既然是从生活方式中来的，那么就一定能在生活方式中解决，问题的关键是你是否了解如何才能做到健康的生活方式，科学的饮食、合理的营养、充足的运动、良好的心理以及健康的习惯其作用远远超过你购买的任何一种保健品、药物或者健康器械。要获得这些至关重要的健康知识并不难，学习和培训是最好的途径。目前大连公共营养师培训、心理咨询师培训、健康管理师培训都在开花结果，就是最好的例证。很多学员通过学习这些课程改变了自己和家人的健康状况，这是最令人鼓舞的成果。